Врач-оториноларинголог рассказала, как эффективнее защитить себя от коронавируса
– На этой неделе в Красноярске разгорелись жаркие споры по поводу масок – нужно ли их носить. Накануне даже прошел небольшой митинг антимасочников. Вы, как медик, что об этом думаете?
– Я думаю, что маски нужно носить обязательно. Более того, я хочу рассказать о нюансах, которые позволяют себя защитить при помощи маски, потому что до сих пор встречаю людей, которые не совсем правильно их носят.
Часто вижу людей, которые носят текстильные маски. Они не являются альтернативой медицинской маски. Медицинская маска – не просто ткань, а трехслойный фильтр, который доказано останавливает 95% нежелательных, вредных частиц, в том числе и вирусных.
Маска должна плотно прилегать к лицу – между носом и глазами не должно быть пространства. Для этого надо сделать легкое защипывание встроенной проволочки. Так маска будет надежным барьером.Еще один важный нюанс. После того, как человек побывал в каком-то общественном месте с большим скоплением людей, надо правильно снимать маску. Все вирусные частицы остаются на передней поверхности маски. Для того, чтобы снять маску и не оставить эти частицы на руках, надо стягивать ее за веревочки и сразу же выбрасывать. Маска является одноразовым средством индивидуальной защиты.
– Что еще может помощь помимо масок? Если кто-то очень не хочет заболеть, что он должен для этого сделать?
– В дыхательных путях достаточно своих местных факторов защиты от заражения. Все завит от концентрации вирусного антигена, который вдохнули. Если вдохнули немного, то барьерных защитных свойств эпителия, носа, носоглотки, гортани, должно хватить.
В первую очередь необходимо заботиться о здоровье наших слизистых оболочек. Они не должны быть пересушены. Если чувствуете это, позаботьтесь о достаточной влажности воздуха в своей квартире. Я рекомендую использовать аэрозоли с морской водой.
– Сейчас в России готовятся к массовой вакцинации от коронавируса. Еще несколько месяцев назад власти официально объявили о создании первой в мире вакцины. Вы планируете ставить эту вакцину, когда появиться такая возможность? Что советуете своим пациентам?
– Когда меня спрашивают, вакцинироваться или нет, я всегда говорю «да». Сейчас параллельно идут вспышки и других респираторных вирусных инфекций, в том числе и гриппа. Конечно, для того, чтобы контролировать ситуацию, лучше к ней подготовиться и поставить вакцину.
– Что вы думаете о коронавирусе, о той ситуации, которая складывается? Это излишняя паника, предосторожность? Или все меры, которые мы сейчас вынуждены соблюдать, оправданы?
– Я отношусь к коронавирусу как к еще одной респираторной инфекции. В общем-то она ничем особо не опаснее остальных – от гриппа так же можно получить серьезные осложнения. Поэтому паниковать точно не нужно. Как сказал когда-то Парацельс, «лучшим лекарством от всех болезней является сильная воля и сильный разум». Как только вы начинаете паниковать, вы совершаете ошибки – нужно сохранять здравомыслие.
Напомним, ранее «ТВК Красноярск» составили инструкцию для заболевших COVID-19 – куда обращаться в первую очередь, как получить больничный и как понять, что закончился карантин.
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзене
Поделиться этим материалом в социальных сетях и мессенджерах