Всего ожидайте, ничего не бойтесь. Шесть полезных стоических правил, которые сделают будущее не таким страшным

Знаменитый канадский психотерапевт и знаток античной философии Дональд Робертсон объясняет, как правила древних стоиков помогают избавиться от напрасной тревожности, не прокручивать в уме предполагаемые неприятности — и лицом к лицу встречать неизбежные

Мощь философии: император Марк Аврелий

Фото: © Raimund Kutter / imageBROKER.com / Global Look Press

Идеи и практики стоицизма сегодня переживают ренессанс популярности. Возможно, это связано с тем, что именно стоицизм послужил философским источником вдохновения для пионеров когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в 1950-х и 1960-х годах. К 1980-м КПТ стала ведущей доказательной формой современной психотерапии, а с начала XXI века на прилавках появляется все больше книг о работе над собой, вдохновленных стоической философией.

Дональд ⁠Робертсон — канадский психотерапевт и историк философии, соединяющий ⁠в своей практике психологические ⁠принципы древних стоиков с современными ⁠инструментами когнитивно-поведенческой терапии. Автор множества научных и популярных работ, в том числе книги «Думай как римский император: стоическая ⁠философия Марка ⁠Аврелия».

Настоящая колонка была размещена в блоге Дональда Робертсона на платформе Medium. Перевод публикуется с любезного разрешения автора.

Подпишитесь, чтобы прочитать целиком

Оформите подписку Redefine.Media, чтобы читать Republic

Подписаться [Можно оплатить российской или иностранной картой. Подписка продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.]

Куда идут деньги подписчиков

Большинство материалов Republic доступны по платной подписке. Мы считаем, что это хороший способ финансирования медиа. Ведь, как известно, если вы не заплатили за то, чтобы это читать, значит кто-то другой заплатил за то, чтобы вы это читали. В нашем же случае все по-честному: из ваших денег платятся зарплаты и гонорары журналистам, а они пишут о важных и интересных для вас темах.

Ключевая особенность нашей подписки: ваши деньги распределяются между журналами Republic в зависимости от того, как вы их читаете. Если вы читаете материалы одного журнала, то ваши деньги направятся только ему, а другим не достанутся. То есть вы финансируете только то, что вам интересно.

Republic использует подписку Redefine.Media. Для оформления мы перенаправим вас на сайт Redefine.Media, где нужно будет зарегистрироваться и оплатить подписку. Авторизация на сайте Redefine.Media позволит читать материалы Republic с того же устройства.

Подписка на год выгоднее, чем на месяц. А если захотите отписаться, это всегда можно сделать в личном кабинете.