Оригинал материала
Всего ожидайте, ничего не бойтесь. Шесть полезных стоических правил, которые сделают будущее не таким страшным
Знаменитый канадский психотерапевт и знаток античной философии Дональд Робертсон объясняет, как правила древних стоиков помогают избавиться от напрасной тревожности, не прокручивать в уме предполагаемые неприятности — и лицом к лицу встречать неизбежные
Мощь философии: император Марк Аврелий
Фото: © Raimund Kutter / imageBROKER.com / Global Look Press
Идеи и практики стоицизма сегодня переживают ренессанс популярности. Возможно, это связано с тем, что именно стоицизм послужил философским источником вдохновения для пионеров когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) в 1950-х и 1960-х годах. К 1980-м КПТ стала ведущей доказательной формой современной психотерапии, а с начала XXI века на прилавках появляется все больше книг о работе над собой, вдохновленных стоической философией.
Дональд Робертсон — канадский психотерапевт и историк философии, соединяющий в своей практике психологические принципы древних стоиков с современными инструментами когнитивно-поведенческой терапии. Автор множества научных и популярных работ, в том числе книги «Думай как римский император: стоическая философия Марка Аврелия».
Настоящая колонка была размещена в блоге Дональда Робертсона на платформе Medium. Перевод публикуется с любезного разрешения автора.
Подпишитесь, чтобы прочитать целиком
Оформите подписку Redefine.Media, чтобы читать Republic
Подписаться [Можно оплатить российской или иностранной картой. Подписка продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.]