«Конечно, иногда люди просто придурки. И вы не должны позволять им плохо обращаться с вами»

Перевод с английского П. Кривых; ответственный редактор К. Мазеина

Оригинальное издание: ‘How to be Sad: Everything I’ve learned about getting happier, by being sad, better’, by Helen Russell (Fourth Estate, 2021)

Британская журналистка и писательница Хелен Расселл более всего известна как автор мирового бестселлера «Хюгге, или Уютное счастье по-датски», переведенного на полтора десятка языков, в том числе и на русский).

В своей новой книге «Грустить — это нормально: как найти опору, когда в жизни все идет не так» (выходит в издательстве Бомбора) Рассел, изменив фокус своего внимания на 180 градусов, по-прежнему сочетает личную историю собственного трудного взросления с результатами серьезных психологических исследований — последние, впрочем, даны в несколько облегченном виде, характерном для глянцевой журналистики.

С любезного разрешения издательства публикуем отрывок из книги, в котором обсуждаются две распространенные причины фрустраций и депрессий — завышенные ожидания и перфекционизм.

Подпишитесь, чтобы прочитать целиком

Оформите подписку Redefine.Media, чтобы читать Republic

Подписаться [Можно оплатить российской или иностранной картой. Подписка продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.]

Куда идут деньги подписчиков

Большинство материалов Republic доступны по платной подписке. Мы считаем, что это хороший способ финансирования медиа. Ведь, как известно, если вы не заплатили за то, чтобы это читать, значит кто-то другой заплатил за то, чтобы вы это читали. В нашем же случае все по-честному: из ваших денег платятся зарплаты и гонорары журналистам, а они пишут о важных и интересных для вас темах.

Ключевая особенность нашей подписки: ваши деньги распределяются между журналами Republic в зависимости от того, как вы их читаете. Если вы читаете материалы одного журнала, то ваши деньги направятся только ему, а другим не достанутся. То есть вы финансируете только то, что вам интересно.

Republic использует подписку Redefine.Media. Для оформления мы перенаправим вас на сайт Redefine.Media, где нужно будет зарегистрироваться и оплатить подписку. Авторизация на сайте Redefine.Media позволит читать материалы Republic с того же устройства.

Подписка на год выгоднее, чем на месяц. А если захотите отписаться, это всегда можно сделать в личном кабинете.