Известные биохакеры вводят в него ботокс и проводят странные манипуляции — все ради омоложения. Это правда работает?
Один из самых популярных биохакеров в мире — 48-летний Брайан Джонсон. Он продал свой бизнес за 800 миллионов долларов и вложился в собственный биохакерский проект Blueprint, где выкладывает рекомендации по оздоровлению и рекламирует добавки к еде. Джонсон не собирается умирать и верит, что ему удастся достичь бессмертия к 2039 году.
В своем блоге Джонсон рассказывает о том, как, по его мнению, надо правильно питаться, тренироваться и заниматься сексом. В основном в советах Джонсона — каждый день быть физически активным и ложиться спать в одно и то же время — нет ничего необычного. Но некоторые из его методов выходят за привычные рамки: к примеру, ради омоложения он переливал себе плазму (жидкая составляющая крови) своего на тот момент 17-летнего сына.
Он переливал себе плазму своего 17-летнего сынаПозднее Джонсон признал, что переливание плазмы не дало полезных эффектов. Согласно медицинским данным, для профилактики старения нет доказанной клинической пользы от введения плазмы молодых доноров.

Еще один известный биохакер — 52-летний Дэйв Эспри — в прошлом был предпринимателем и компьютерным специалистом в Кремниевой долине. «Отец биохакинга», как сам себя называет Эспри, хочет дожить как минимум до 180 лет. В своих соцсетях он делится «хаками» по продлению жизни: например, нужно пить воду с солью, а мужчинам стоит эякулировать лишь один раз в месяц.
При этом ни у Эспри, ни у Джонсона нет профильного медицинского образования или подготовки в области питания: они оба окончили бизнес-школы и не имели никакого отношения к медицине в прошлом. Эспри утверждает, что постоянно консультируется с врачами, а на Джонсона якобы работает команда медиков.
Свое имя и влияние они используют для продажи книг, добавок к еде и даже мерча. К примеру, Джонсон продает кепки с надписью «Не умирай» по 20 долларов (около 1500 рублей), а Эспри — очки с особыми линзами для «контроля» циркадных ритмов за 119–159 долларов (примерно от 9 до 12 тысяч рублей).
Что такое циркадные ритмы? Циркадные ритмы — это внутренние часы человеческого организма. Простыми словами, это программа, которая управляет многими процессами в организме и работает примерно с 24-часовым циклом (как сутки).
Циркадные ритмы регулируют сон, температуру тела, выброс гормонов, пищеварение и многое в работе мозга. Эти внутренние часы синхронизируются через солнечный свет — это сигнал, который показывает мозгу, когда стоит взбодриться, а когда расслабиться.
В последние годы биохакеры стали уделять особое внимание мужскому здоровью. Джонсон даже выпустил руководство о том, как можно «омолодить» пенис. В подтверждение эффективности своих методов он публично сравнивал показатели своей эрекции с показателями эрекции своего 19-летнего сына — она якобы была даже «качественнее», чем у сына. Джонсон проводил эти измерения с помощью специального датчика за 249 долларов (чуть более 19 тысяч рублей).
Брайан Джонсон наблюдается у андролога (врач, специализирующийся на мужском половом здоровье) и делает специальные инъекции, чтобы увеличить продолжительность эрекции. Он хвастается, что его ночные эрекции можно сравнить по продолжительности с фильмом «Титаник» (подтвердить эту информацию «Холоду» не удалось).

В 2023 году Джонсон начал «омолаживать» свой пенис. Для этого он шесть раз подверг его ударно-волновой терапии. Низкоинтенсивная ударно-волновая терапия действительно используется при эректильной дисфункции — это относительно новый метод лечения. Правда, согласно последним научным данным, убедительных доказательств его эффективности нет.
После ударно-волновой терапии он вколол себе в пенис ботоксПосле ударно-волновой терапии Джонсон вколол себе в пенис ботокс. Как он заявил, лечение прибавило к нему один сантиметр и за шесть месяцев увеличило продолжительность ночной эрекции на 34% (исследования пока не подтвердили эффективность ботокса в лечении эректильной дисфункции). После такой профилактики ночные эрекции Джонсона якобы длились более трех часов.
Также Джонсону якобы удалось в восемь раз уменьшить количество частиц микропластика в своей сперме. Такого результата, по его словам, он достиг благодаря посещению сауны. Джонсон советует ходить в сауну каждый день и брать с собой пакетик со льдом, который нужно прикладывать к яичкам — это якобы должно спасти их от перегрева.
Это правда работает? На сегодняшний день нет научных доказательств, что поход в сауну помогает вывести микропластик из организма. Однако известно, что сильный перегрев в области паха может временно ухудшить качество и выработку спермы.
Дэйв Эспри тоже испробовал на своем пенисе ударно-волновую терапию. Еще он ввел в него пять инъекций стволовых клеток — по его словам, благодаря этому он снова смог почувствовать «юношескую мощь». Кроме того, он вводил стволовые клетки в лицо и в «каждый сустав» своего тела.
«Если ваш пенис плохо работает, вы можете его “взломать”. Вы можете очень легко это исправить, и стволовые клетки — один из способов это сделать», — говорил Дэйв Эспри в 2024 году.
На деле инъекции стволовых клеток пока не имеют клинической рекомендации для лечения эректильной дисфункции. Их эффективность проверялась небольшим количеством исследований, которые получили противоречащие друг другу результаты.

В своем подкасте The Human Upgrade («Улучшение человека») Эспри рассказал и о спорном способе повысить уровень тестостерона в домашних условиях. По его словам, мужчинам нужно по 60–70 раз бить членом об каждую ногу, а затем несильно «пошлепать» яички — это якобы поможет наладить кровообращение в пенисе и повысить уровень тестостерона в крови.
Нет никаких доказательств, что шлепки яичек могут повысить тестостеронНет никаких научных доказательств, что такие шлепки действительно могут повысить уровень тестостерона в организме. Ученые объясняют, что яички начинают вырабатывать тестостерон не от механического воздействия на ткани, а после того, как получают от мозга соответствующий гормональный сигнал.
Леон Телис, уролог из медицинского центра Маунт-Синай в Нью-Йорке, рекомендует не прислушиваться к советам Эспри. Более того, травма яичка может нарушить способность к выработке спермы и тестостерона.
Идея о чудодейственности мужских половых органов не нова. Джонатан Аллан, профессор кафедры гендерных исследований из Университета Брандона в Канаде, отмечает, что люди и 100 лет назад верили, что пенис и яички могут быть ключом к бессмертию.
В конце XIX века французский врач Шарль Броун-Секар ввел себе в организм смесь на основе измельченных яичек собак и морских свинок. Он полагал, что в яичках содержатся вещества, которые могут замедлить старение — по сути, это была одна из первых попыток гормональной терапии. 72-летний Броун-Секар почувствовал эффект от такого укола уже на следующий день: к нему якобы вернулись физические силы и улучшились когнитивные способности.

В 2002 году австралийские ученые приготовили экстракты семенников собак, используя методы Броуна-Секара, чтобы определить, содержат ли они биологически значимые количества тестостерона.
Они выяснили, что в экстракте яичек животных оказалось слишком мало тестостерона — примерно в десятки тысяч раз меньше, чем нужно, чтобы почувствовать реальные изменения в организме. Уколы Броуна-Секара не могли дать быстрого гормонального эффекта, а если улучшения и ощущались, то, скорее всего, это был эффект плацебо, а не действие тестостерона.
Что такое эффект плацебо? Эффект плацебо объясняет внезапное улучшение состояния пациента при лечении «таблетками-пустышками». Человеку становится лучше не потому, что лечение действительно работает, а потому что он верит, что оно должно помочь.
Из-за ожиданий и веры мозг может влиять на самочувствие, ощущение боли и даже на некоторые физические симптомы. Из-за этого пациент действительно чувствует улучшение, хотя само лекарство не содержит действующего вещества.
В XX веке процедура трансплантации яичек стала более популярной. Например, ею занимался французский хирург российского происхождения Серж Воронов. Его называют прототипом профессора Преображенского — героя повести Михаила Булгакова «Собачье сердце».
Воронов пошел еще дальше Броуна-Секара и стал пересаживать частички яичек бабуинов и шимпанзе в мошонку мужчин. Он уверял, что пересаженные им трансплантаты хорошо срастались с человеческими тканями. Позднее его утверждения опровергли: человеческая ткань на самом деле отторгала яички обезьян.

Однако трансплантация обезьяньих яичек стала очень популярной, и сотни богачей со всего мира съезжались на операции к Воронову. Чтобы справиться с растущим спросом, он стал разводить обезьян на собственной ферме в Италии.
Современные исследования не подтверждают связи между омоложением пениса и долголетием. Некоторые исследования говорят, что евнухи (кастрированные мужчины), напротив, живут на 14–19 лет дольше других. Это может косвенно подтверждать гипотезу о том, что мужские половые гормоны могут быть связаны с более короткой продолжительностью жизни.
Наука сегодня не ищет бессмертия, а пытается понять, как можно замедлить процесс старения. Пока что ученые изучают повреждение клеток, работу генов, износ органов и другие биологические причины старения. Есть исследования, которые показывают, что некоторые вмешательства (например, работа с метаболизмом) могут продлить жизнь и улучшить здоровье в пожилом возрасте, но никак не отменить старение.
Даже самые оптимистичные исследования говорят лишь о значительном продлении жизни, а не о бессмертии. Есть научные работы, авторы которых подвергают сомнению существование биологического предела продолжительности жизни человека, но ни одна из них не доказывает, что его можно полностью устранить.
Автор: Александра Ястребова
Фото: stealth3327 / Wikimedia Commons