Невыносимая праздность бытия

Специалистам давно известно, что в новогодние каникулы риски для психического и физического здоровья граждан заметно возрастают. Организм подвергается стрессу от резко увеличивающейся нагрузки практически на все жизненно важные органы (желудок, печень, сердце, почки), обусловленной перееданием, чрезмерным потреблением алкоголя и прочими излишествами. Нынешний Новый год добавил к традиционным каникулярным испытаниям и стресс от мирового финансового кризиса.

Психологи также отмечают, что можно ожидать ухудшения отношений в семье: новогодний разгул, спровоцированный чрезмерными возлияниями, неизбежно приводит к увеличению числа разводов. А врачи говорят, что нынче «зашкаливают» еще и поступления в инфекционные отделения больниц как просто переевших граждан, так и пациентов, отравившихся несвежими продуктами. В самом тяжелом положении оказались детские инфекционные клиники, куда маленькие пациенты поступают в среднем вдвое чаще обычного. Правда, в официальных беседах подтверждать эти данные медики отказываются.

Москвичи жгли не меньше

По сравнению с прошлым годом в этом году праздничные дни прошли значительно спокойней. По данным ГУ МЧС России, по Москве количество пожаров и число пострадавших от использования пиротехники стало меньше почти на треть. Но с 1 по 11 января в городе произошло 255 пожаров (в прошлом году – 362). Количество погибших на пожарах возросло с 25 до 26, травмированных – с 17 до 32. Большинство погибло в жилых домах в Северо-Восточном, Западном, Юго-Восточном и Центральном округах. Основная причина возгорания – неосторожное обращение с огнем.

Почти вдвое меньше по сравнению с прошлым годом пострадало от фейерверков. В этом году травмы получили 35 человек, среди которых 6 детей. В прошлом пострадало 65 человек, в том числе 19 детей.

Преступлений в столице совершалось меньше. По данным ГУВД Москвы, за 10 дней этого года зафиксировано 2250 преступлений, тогда как в прошлом году было 2324. Снизилось количество разбоев, квартирных краж, угонов, хулиганств. Но почти в два раза выросло число убийств и случаев причинения тяжкого вреда здоровью.

Так, в одной из инфекционных больниц Москвы корреспонденту «Газеты» только на условиях анонимности главврач рассказал, что больных сейчас почти в 10 раз больше, чем до праздников. Он связывает это с перепадами температуры на улице, простудными заболеваниями от нерадивости коммунальщиков, а также с грубыми нарушениями в рационе питания малышей в возрасте до года. Максимальное же поступление больных с патологиями желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря медики ждут через две-три недели после каникул.

Безработный вал похмелья

Январь для наркологов – месяц традиционно «урожайный». «Нынешний год отличается тем, что сейчас поступают в состоянии запоя особенно много «новых безработных» – оставшихся не у дел менеджеров, водителей, экспедиторов, – рассказывает врач-психотерапевт Московского научно-практического центра наркологии Татьяна Трифаловская. – Если раньше людей останавливала мысль о том, что завтра надо выходить на работу, то сегодня такого тормоза у них нет». По отзывам сотрудников частных наркологических клиник, у них тоже запойных «валом». Отличаются пациенты лишь социальным статусом: здесь больше офисных работников и руководителей разного уровня. По мнению Трифаловской, пик придется на середину января, когда минует старый Новый год. Тяжелые запои начнут сменяться алкогольными психозами и белой горячкой.

«Самая высокая смертность в России, сопряженная с потреблением излишнего алкоголя, отмечается в майские и новогодние каникулы, – подтверждает доцент кафедры организации социальных систем и антикризисного управления Российской академии госслужбы Дарья Халтурина. – Это смерти от отравлений алкоголем, от несчастных случаев, сердечно-сосудистых заболеваний, гипертонических кризов, инфарктов. Статистика четко показывает уменьшение смертности в случаях сокращения продаж этилового спирта, как это было в 2006-2007 годах. Только эти данные ошибочно связывают с действием национального проекта «Здоровье».

Терпеть или лечить

В сложном положении оказываются хронические больные. Случаи, когда лечение или операция откладывается в первой половине января – обычное для России явление. С одной стороны, действует обывательский принцип «дотерплю», с другой – лечебные учреждения работают хуже обычного.

Статистика показывает, что постканикулярная смертность от заболеваний, спровоцированных чрезмерным потреблением алкоголя, превышает аналогичные показатели в другие месяцы на 6-8%. Не дай бог угодить в больницу в праздники, считает адвокат Лиги защиты прав пациентов Дмитрий Айвозян – по его мнению, не факт, что в эти дни вам там окажут адекватную медпомощь.

Часто заболевшим гражданам в каникулы приходится рассчитывать только на себя и знакомых медиков. По данным ЦМИ «Фармэксперт», продажи лекарств в аптеках в январе сильно разнятся по декадам. «Обычно в первой половине месяца темпы продажи в аптеках резко снижаются, – говорит директор по маркетинговым проектам Давид Мелик-Гусейнов, – а ближе к концу января, наоборот, растут. Разница может составлять до 20-25%». Особенно активно раскупаются желудочные, противогриппозные, антипохмельные препараты и успокоительное.

Сколько нужно отдыхать

Специалисты по психогигиене считают, что самый лучший отдых и релаксация – смена впечатлений. В нынешние каникулы около 90% населения страны не смогли или не решились позволить себе зарубежные поездки, заменив туристический отдых дополнительной едой и просмотром ТВ. Что же касается длительности отдыха, то, по мнению многих опрошенных медиков, двухнедельного отпуска дважды в год (именно так в основном и отдыхают, например, в Европе) для организма работающего человека вполне достаточно. Избыток неорганизованного отдыха уже не идет на пользу. При этом от постотпускной депрессии россияне страдают чаще, чем европейцы. Особенно плохо от длительных каникул трудоголикам и тем, кто не умеет себя занять. Для них выход на работу – облегчение: это позволяет хоть как-то структурировать жизнь, вернуть ее в привычное русло.

Психологи убеждены, что первый рабочий день не следует начинать с «больших дел» – сначала стоит «размяться», подготовиться к нормальной работе: небывалого трудового прорыва все равно не получится. Об этом стоит помнить и работодателям: нормальной производительности труда достичь в первый день невозможно, и он все равно уйдет на «погружение в процесс». Поэтому лучше заняться планированием, заменив «я должен» на щадящее «делаю, что могу». В выигрыше остаются те компании, где в первый рабочий день сотрудникам позволено увеличить на полчаса обеденный перерыв или закончить работу пораньше.

Без праздников и выходных

К счастью для всех нас, существуют службы, которым не страшны никакие праздники. Сколько бы ни длились каникулы, мы всегда сможем проехаться на метро и пролететь на самолете.

«Метрополитен работал все 11 дней, так что у нас никаких праздников не было», – пожаловались в пресс-службе столичной подземки. Пассажиры могут не беспокоиться о том, сколько шампанского выпил машинист в новогоднюю ночь. «У нас всегда очень строгий предрейсовый контроль. Нет смысла его ужесточать специально из-за праздников, – ответственно заявляет пресс-секретарь Московского метрополитена Евгения Морозова. – Перед каждой сменой врачи проверяют машинистов. Сердце, давление – все показатели должны быть в пределах нормы. Подвыпившим никто и не придет – ведь даже легкое алкогольное опьянение будет зафиксировано».

В небе должен быть такой же строгий контроль, как и под землей. Но ведь – праздники, и вот недавно на Филиппинах самолет со 153 пассажирами на борту полчаса не мог сесть: пилотам никто не отвечал с земли. Оказалось, что авиадиспетчеры накануне бурно отпраздновали католическое Рождество, поэтому двое из них опоздали на работу, а остальные и вовсе не дошли до аэропорта. Как нас единодушно заверили представители ряда отечественных авиакомпаний, в России такое просто невозможно. «И пилоты, и наземные службы – все проходят очень серьезное медобследование перед работой, – заявили в пресс-службе авиакомпании S7 airlines. – Мы доверяем пилотам, которые в свою очередь прекрасно понимают степень своей ответственности».

Садиться за руль безопаснее всего именно в праздники, считают автостраховщики. «Обычно в эти дни граждане реже к нам обращаются, – рассказал зампредседателя правления ОАО «Национальная страховая группа» Алексей Кириенко. – С одной стороны, это связано с тем, что в каникулы сложнее получить в милиции необходимые бумаги. Да и аварий происходит гораздо меньше. На улицах не так много автомобилей, поэтому интенсивность трафика ниже. В принципе единственная праздничная опасность – это петарды, из-за которых обязательно сгорают одна-две машины».

Но уже в первые рабочие дни автостраховщики традиционно фиксируют рост обращений. По словам руководителя регионального центра урегулирования убытков компании «Росгосстрах» Ильи Крайнова, 10 января к ним обратилось вдвое больше граждан, чем обычно.

Отдыхать – не работать?

ПАВЕЛ ШАПКИН, председатель правления Национальной алкогольной ассоциации:

- Для меня тяжелее отдыхать, чем работать. Честно говоря, я ждал эту новую трудовую неделю, чтобы поскорей выйти из праздников. Конечно, 2008 год и особенно его концовка были очень сложными и какой-то отдых после этого и требовался.

Но экономике в целом столь длительные праздники приносят существенный вред (как и здоровью людей тоже). Хотя конкретно для алкогольной отрасли это период больших выручек. Если сравнивать с летним периодом, то продажи возрастают вдвое.

И все же я считаю, что отдыхать нужно меньше. Многие наши мужчины пьют от безделья, а здоровью – вред. Если бы такие праздники были в мае, то, возможно, пили бы меньше, поскольку было бы чем заняться – на грядках, например.

ИРИНА ВИНЕР, главный тренер сборной России по художественной гимнастике:

- В каждой цивилизованной стране есть примерно такой же относительно длительный зимний отдых. Человек же должен отдыхать! К нам из глубины веков идут некие законы, которые продиктованы заботой о здоровье человека, скажем, те же посты.

По-моему, совершено правильно сделали, когда дали возможность нашим людям отдохнуть столь длительное время. Наверное, две недели – это именно тот срок, который дает человеку возможность восстановиться и с новыми силами начать работать.

В эти праздники я не вижу никаких пьяниц. Наоборот, приятно смотреть, как люди выходят из супермаркетов, нагруженные бесконечными корзинами. Или смотреть, как парки заполнены лыжниками, конькобежцами и просто гуляющими.

И зачем же нам обращать внимание на алкоголиков? В каждой стране есть отщепенцы, которые пьют и без праздников. По-моему, то поколение, которое жило при социализме и во время выходных и праздников от нечего делать только пьянствовало, потихоньку вымирает. Я не разделяю негативную точку зрения на то, что у нас такие длительные новогодние праздники. Это просто прекрасно, что люди зимой могут хорошо отдохнуть!

ГЕННАДИЙ ШМАЛЬ, президент Союза нефтегазопромышленников России:

- Смотря как отдыхать. Честно говоря, эти каникулы несколько великоваты. Правда, у меня в это время было несколько рабочих дней, и поэтому выходные не показались такими уж длинными. И тем не менее этот отдых очень расслабляет, и даже в первый рабочий день далеко не все вышли на работу. В Москве мало машин, и в метро народу меньше, чем в обычный рабочий день.

ВЛАДИМИР СПИЦИН, директор Московского зоопарка, член-корреспондент Российской академии естественных наук:

- А у нас все работают, а отдыхают только посетители. Правда, жаль, что сейчас морозы и посетителей не так уж много; соответственно, и маленькая выручка. В зоопарке непрерывный график: животные каждый день должны быть накормлены, напоены, их помещения убраны. Нет у нас ни праздников, ни выходных. Я отдыхал два-три дня и все равно ездил на работу, потому что у меня в кабинете стоит аквариум и рыбок тоже надо кормить.

На мой взгляд, было бы лучше, если длинные каникулы были не зимой, а с 1 по 9 мая. Тогда бы народ смог больше сделать для себя и своих близких.

НИКОЛАЙ ГЕРАСИМЕНКО, депутат Госдумы (фракция "Единая Россия"), академик Российской академии медицинских наук:

- В ряде стран (скажем, в Италии и во Франции) люди одновременно уходят в отпуск и летом, и зимой. Если использовать свои отпуска для занятий собственным здоровьем, это будет очень полезно. И у нас многие для этого разбивают свои отпуска на два периода. А вот если во время отпуска пить водку и смотреть дурацкие передачи по идиотскому телевизору, то, конечно, это будет вредно для здоровья.

Все зависит от культуры человека. Разве это отдых, если человек весь отпуск лежит на диване, обжирается и пьет пиво? Но если взять детей и пойти с ними в парк на лыжах и коньках, это и будет настоящим полезным активным зимним отдыхом.