Ты и твои иллюзии

В закладки Добавить в блог Добавить в соц.сети Версия для печати

21.08.2009 Иcточник: Между нами, женщинами №32 за 21.08.2009

Положительные моменты в жизни лучше запоминаются. А те из нас, кто преувеличивает свои силы, с оптимизмом смотрит в будущее, лучше справляются с работой. Для психического здоровья человека важна точная самооценка. В соответствии с ней «нормальные» люди должны обладать реалистическим представлением о том, кто они и на что способны. Люди, лишенные внутреннего баланса, постоянно витающие в своих фантазиях, скорее всего будут выглядеть глуповатыми. Однако это всего лишь теория. В жизни зачастую происходит наоборот: самыми счастливыми оказываются те, кому присущи иллюзии насчет собственных достоинств. А реалисты обычно страдают от депрессий.

Известно также, что люди, чувствующие свою власть над событиями и людьми, обладают крепкими нервами и чаще улыбаются. В обществе же повышенная самооценка считается эгоцентризмом. Однако именно те, кто не зацикливается на собственных недостатках, с юмором называют себя принцессой и не комплексуют, совершая ошибку, довольны жизнью. Склонные же к хандре обычно оценивают себя безжалостно.

Чтобы узнать, насколько ты подвержена иллюзиям, ответь на 6 вопросов

1. Считаешь ли ты себя счастливее, здоровее, удачливее, добродетельнее и опытнее других?

а) Да, значительно (2 балла)
б) Возможно, немного (1 балл)
в) Нет (0 баллов)

2. Считаешь ли ты, что твои достоинства уникальны, а недостатки обычны?

а) Вне всякого сомнения (2 балла)
б) Смотря какие (1 балл)
в) Нет (0 баллов)

3. Своим успехом в жизни ты обязана упорному труду, а не счастливому случаю.

а) Разумеется (2 балла)
б) В определенной степени (1 балл)
в) Нет (0 баллов)

4. Большинство людей преследуют свои цели, я же стараюсь помочь другим, а не обидеть их.

а) Абсолютно верно (2 балла)
б) Возможно, иногда (1 балл)
в) Это не так (0 баллов)

5. Считаешь ли ты, что хорошее происходит с хорошими людьми, а плохое – с плохими?

а) Конечно (2 балла)
б) Иногда бывают исключения (1 балл)
в) Не считаю (0 баллов)

6. Считаешь ли ты, что твое будущее будет лучше прошлого?

а) Так всегда и бывает (2 балла)
б) Я не знаю этого (1 балл)
в) Вряд ли (0 баллов)

Сложи набранные баллы:

9–12 Вероятно, у тебя очень сильные, способствующие счастью иллюзии.

4–8 У тебя средний уровень способствующих счастью иллюзий.

0–3 Ты мрачная реалистка и подвергаешься повышенному риску развития депрессии.