Опереди простуду!

Говоря, что простуда застала нас врасплох, мы немного лукавим. Обычно люди чувствуют, что заболевают: кожу начинает покалывать, ноги ломит, в горле першит — и вот уже на горизонте маячит очередной больничный. Свой собственный способ задавить простуду, пока она не распоясалась, есть в каждой семье — у кого-то на этот случай припасен специальный гомеопатический препарат, кто-то «лечится» горячим пивом с медом, кто-то водочкой, а кто-то бросается заваривать травы по хитрому прабабушкиному рецепту... Вот 5 самых доступных способов побороть не разгулявшуюся до поры до времени болезнь.

1. Сладкая пытка
Чай с малиной — абсолютный хит! Этот чудесный способ проверен на каждом. Способ простейший: всего-то нужны черный чай с малиновым вареньем, которое кладется прямо в чашку или в рот — неважно. Но это упрощенный вариант рецепта, а изначально он был таким: 1 столовую ложку сухих ягод залить стаканом кипятка, настоять 10 минут и только после этого выпить... Хотите — используйте новомодную интерпретацию, хотите — старинную. Но, пропотев как следует, обязательно переоденьтесь и смените постельное белье, иначе эффекта не будет.

2. Кислота во благо
Ударная доза аскорбиновой кислоты поможет организму «отшить» простуду. Начните принимать аскорбинку, как только почувствуете недомогание, из расчета 1—2 грамма в сутки. Кстати, если пьете чай с лимоном, не бросайте дольки прямо в кипяток. Подождите, пока он слегка остынет, иначе пользы от чая будет куда меньше — увы, витамин С легко разрушается.

3. Банный день
Некоторые при первых признаках простуды отправляются в баню (или сауну), там натирают тело медом пополам с поваренной солью и пьют клюквенный морс. После мытья — в постель! Однако помните: если температура тела повышена, баня и сауна противопоказаны.

4. Простуда редьки не слаще
Сок черной редьки, знаменитой своими бактерицидными свойствами, помогает не только при застарелом кашле, но и борется с простудой на ранних стадиях. Сырую редьку нужно хорошенько помыть жесткой щеткой, обдать кипятком, а потом натереть вместе с кожурой. Когда мякоть пустит сок, заправьте «салат» медом — по 2 чайные ложки на каждую столовую ложку редьки.

5. Коктейль с маслицем
Если начинающаяся болезнь проявляется першением в горле, можно поддержать себя молоком с медом и сливочным маслом. На стакан теплого молока возьмите по 1 чайной ложке меда и масла (хотя можно и без него обойтись), перемешайте и пейте. Лучше делать это в постели — выпили и сразу под одеяло. Не самое приятное получается питье, однако способ отлично себя зарекомендовал.

здоровые советы
Для лучшего пищеварения хорошо выпить с утра особый коктейль: стакан минеральной или обычной кипяченой воды с соком четверти лимона — это «разбудит» желудочно-кишечный тракт и подготовит его к принятию пищи. Кто-то добавляет в воду еще яблочный уксус.
Пузырьки на губах пройдут быстрее, если каждые два часа смазывать их маслом чайного дерева. Обветренным губам можно помочь противовирусными средствами (теми, которые используют при герпетических высыпаниях — например зовираксом) — они снимают воспаление.
Если заболел живот, а под рукой нет никаких лекарств, заварите крепкий черный чай (лучше листовой) из расчета 1 столовая ложка на стакан кипятка. Дайте настояться, процедите и выпейте, не разбавляя водой.
Застарелые мозоли на пятках, которые зимой доставляют неудобства особенно часто, легче удалить, если на ночь сделать компресс из алоэ: разрежьте крупный лист, наложите на пятки кожицей наружу и забинтуйте. Утром соскоблите размякшую мозоль пемзой, вымойте ноги и смажьте кремом.
Обветренные руки быстрее заживут, если вечером перед сном делать для них ванны из воды, в которой варился картофель, стакана отвара сельдерея и 3 столовых ложек растительного масла. Вылейте все в тазик, на 15 минут опустите туда руки, а потом вытрите насухо и густо намажьте жирным питательным кремом.

Ирина Липовец.