В ожидании эпидемии

Совсем скоро медики ожидают очередную волну гриппа. В преддверии этого мы рекомендуем тебе заняться своим здоровьем и провести профилактику, чтобы не заразиться опасным вирусом.

1 Используй настойку чеснока: мелко нарежь 2 зубчика и залей 50 мл кипятка. Дай постоять 2 часа, процеди и закапай в нос полученную жидкость. Делай это не реже 2 раз в день. Также можно повесить на шею тканевый мешочек с мелко нарезанным чесноком или привязать такой мешочек около кровати.

2 Ежедневно пей крепкий горячий чай с гвоздикой, черным перцем и медом. При первых признаках заболевания проглоти 1 г аскорбинки и повторяй эту процедуру еще 2 дня.

3 Хороший эффект достигается при введении свежего сока алоэ в ноздри по 5 капель через каждые 2–3 часа в течение двух-трех дней.

4 Во время эпидемии полезно каждый час промывать полость носа и глотки настоем лука с медом, смешанных в равных пропорциях. Можно приготовить и такой раствор: на стакан теплой кипяченой воды добавить 1/2 чайной ложки поваренной соли и 4 капли 5% настойки йода (раствор вливать в нос, а выливать через рот).

5 Утром можно пожевать лист эвкалипта. А потом немного подержать небольшую его часть во рту между десной и щекой. Это средство хорошо помогает, если приходится контактировать с больными гриппом. Вечером полощи носоглотку свежим соком сырой красной свеклы. На стакан сока можно добавить чайную ложку 1% раствора столового уксуса.

6 2 ст. ложки семян аниса смешай с 2 ст. ложками меда, залей 0,5 л кипящей воды, закрой крышкой и поставь на 15 мин. на водяную баню. Затем сними с огня, процеди и принимай по четверти стакана 3 раза в день.

7 В стакан горячего молока добавь столовую ложку меда, размешай. Принимай 2 раза в день при начинающейся простуде.

8 1 ст. ложку листьев мать-и-мачехи залей стаканом кипящей воды в эмалированной кастрюльке, закрой крышкой и поставь на 15 мин. на кипящую водяную баню, затем дай настою остыть и процеди его. Оставшееся сырье отожми. Долей кипяченой воды до объема 200 мл и раствори в нем ст. ложку меда. Принимай по трети стакана 3 раза в день.

9 Полезно жевать лук или чеснок по 2–3 мин. несколько раз в день. От запаха чеснока легко избавиться, если съесть немного петрушки или пожевать щепотку молотого кофе.

10 20 г сухих измельченных листьев эвкалипта залей спиртом. Плотно укупорь и настаивай неделю. Процеди полученную смесь, а остаток отожми в настойку. Принимай по 20 капель, разведенных в четверти стакана кипяченой воды.