Чего бояться сердцу?

• 

Погода меняется каждый день: то дождь, то солнце! У моей жены от такой природной чехарды поясница болит, а у меня вот сердечко пошаливает. А что еще может стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний?

Юрий Петрович, г. Козельск

Алексей Скоробулатов, МЧС России, Московская обл.:

– Уважаемый Юрий Петрович, сейчас мы все переживаем так называемый переходный период: меняется погода, колеблется атмосферное давление. В результате не только портится настроение, болят голова и суставы, но и пошаливает сердечко. Однако не только погода становится провокатором развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Кто виноват?

- Избыточный вес

- Гиподинамия – отсутствие достаточного количества движения. Малоподвижному
человеку этот недобор нужно обязательно компенсировать за счет, например, утренней зарядки.

- Диабет

- Неправильный рацион питания

Мнение эксперта

Секрет здорового организма и сердца – в правильном образе жизни.

Больше двигайтесь, занимайтесь спортом, соблюдайте режим труда и отдыха, правильно питайтесь, бросьте курить и не злоупотребляйте алкоголем. Направьте все усилия на профилактику – тогда вероятность атаки того или иного сердечно-сосудистого заболевания снизится в разы.

Слушайте прогноз погоды!

Сердечникам стоит опасаться постоянного изменения атмосферного давления: то повышения, то понижения. В каждом прогнозе погоды нас предупреждают об этих изменениях – поймайте момент и заблаговременно примите прописанные кардиологом медицинские препараты. Например, зная о том, что атмосферное давление будет повышаться, можно увеличить дозу препаратов, снижающих давление.

Я разменяла седьмой десяток и вот недавно стала чувствовать некоторый дискомфорт в области сердца. Сходила к кардиологу – он прописал какие-то таблеточки и сказал, что это все возраст. Вроде того: а что вы хотите, бабуля, сколько вам лет-то! Интересно, правда, что заболеваниями сердца страдают только пожилые?

Анна Никаноровна, Якутия

– Я, конечно, совсем не согласен с такой позицией осматривавшего вас врача. Но в некотором смысле он прав – заболеваниями сердечно-сосудистой системы действительно чаще страдают представители старшего поколения. К сожалению, в настоящее время многие заболевания помолодели, в том числе и, например, гипертония, аритмия или атеросклероз. Кроме того, среди молодого поколения распространена особая форма сосудистой патологии – синдром Рейно, проявляющийся спастическими сокращениями (судорогами) мелких артерий рук и ног. Чаще всего болезни сердечно-сосудистой системы приводят к недостаточности кровообращения, что и становится причиной развития заболеваний вен – варикозного расширения и тромбофлебита.

Я с детства была толстенькая, а однажды поняла, что вес мешает мне жить. Слышала, что лишние килограммы часто становятся причиной развития сердечной недостаточности. Как проявляется эта болезнь?

Юрий Беленков, академик РАМН, д.м.н., профессор, Москва:

Распознаем недуг

Сердечная недостаточность – не молчаливая болезнь, она проявляется слабостью, утомляемостью и ограничением активности. Человека с больным сердцем часто мучают одышка, ночное удушье, учащенное сердцебиение и отеки конечностей.

Следите за весом

У пациентов с сердечной недостаточностью в подкожно-жировой клетчатке и брюшной полости может накапливаться жидкость. Появление отеков (как правило, нижних конечностей) говорит о том, что состояние здоровья ухудшилось. При этом вес может увеличиваться очень быстро. Ежедневное взвешивание поможет отследить изменения достаточно рано, для того чтобы ваш врач смог усилить лечение.

Как правильно определить вес

Взвешивайтесь:

- каждое утро в одной и той же одежде

- после мочеиспускания

- перед едой

- на одних и тех же весах