Отпуск... весной?!

Весна – та еще капризница! Бывает, поливает нас дождями, окутывает туманами и наводит грусть. И вот весной вам предложили взять отпуск… Не раздумывайте, берите! Прекрасное время, чтобы поправить здоровье, зарядиться энергией. Причем в России.

По мнению психологов, весна – лучшее время для отпуска. Именно в этот период организм наиболее уязвим: негативных эмоций за зиму накопилось достаточно, а сил противостоять им почти не осталось. Неделька-другая весеннего отпуска способна «встряхнуть» организм и значительно облегчить процесс межсезонной перестройки. Весенний отпуск привлекателен и сравнительной дешевизной путевок, а также малолюдностью курортов. Итак, куда поедем? Мест для отдыха весной множество. При выборе ориентируйтесь на потребности своего организма. Лучше всего отпуск провести в «своем» часовом поясе и со «своей» погодой.

Весна в средней полосе России

Санаторно-курортное лечение и spa-процедуры помогут быстро восстановить силы измученного зимою организма. А как пахнет лес весной, особенно сосновый! Сосна выделяет в окружающий воздух большое количество фитонцидов, активных даже против туберкулезной палочки, поэтому воздух в сосновом лесу не только стерилен, но и противомикробен. Не случайно противотуберкулезные санатории размещают в сосновых лесах. А людям с гипертонической и ишемической болезнями сердца, бронхиальной астмой надо посещать санатории именно весной. В апреле – середине мая в холодном лесу увеличивается выделение смолистых веществ, которые улучшают отхождение мокроты и облегчают кашель. Летом же, в период максимального выделения смолистых веществ (июнь – июль), могут усилиться одышка, появиться головные боли, головокружение, боли в области сердца, шум в

ушах, бессонница, что часто сопровождается подъемом артериального давления. А какое сейчас разнообразие занятий! Катание на лошадях, рыбалка, охота и даже наблюдение за птицами!

Наблюдение за птицами в дельте Волги – необычный познавательный весенний отдых. Организаторы гарантируют комфортное времяпрепровождение и получение наиболее полного представления о богатстве и разнообразии орнитофауны дельты Волги.

Не обойдется и без праздников! Практически во всех санаториях и пансионатах устраивают праздничные программы, где предложат не только вкусную и полезную еду, но и интересные развлечения! Бесспорно, отдых в средней полосе России – лучшее лекарство от весенней хандры! И недорогое. Примерно от 750 руб. в сутки на человека.

Весна на юге России

Южная весна – иная. Хотя бы раз в жизни надо увидеть, как зацветают магнолии и выпускают стрелы каштаны. И наслаждаться этим всем под бокальчик доброго местного вина! Все черноморские курорты сейчас работают круглый год. И появилось множество желающих поехать к морю именно весной. Санатории и пансионаты. Самое подходящее время для велопробегов и катания на лошадях. Нет обилия машин, да и шансы получить солнечные ожоги практически равны нулю. Да, в море вы не искупаетесь, но кто вам запретит подышать свежим морским воздухом, более полезным, чем летний! Именно весной, в межсезонье, нет столпотворения, и с вас не сдерут лишних денег. Комфортабельный 2-местный номер в гостинице обойдется от 1300 руб. в сутки.

Весна на Кавказе
Главное богатство курортов Кавказских Минеральных Вод – уникальные по разнообразию и целебным свойствам минеральные источники, месторождения лечебной грязи, которые значительно усиливают эффект лечения на Кавказских Минводах в любое время года. Прогулки по курортным весенним паркам, потрясающие горные пейзажи, чистейший весенний воздух – это как раз то, что нужно! Отдых в санаториях Пятигорска и Кисловодска, Ессентуков и Железноводска весной обойдется в сумму от 1200 до 3000 руб. в сутки на человека.

Мнение эксперта.

Кому весной отдых нужен?

Татьяна Семенченя, терапевт:
– Весной новую порцию болезни получают все хроники – астматики, аллергики и люди, страдающие гастритом. Сбежать от обострений, конечно, не удастся, но создать для себя более комфортные условия можно. Например, астматикам и всем страдающим бронхолегочными заболеваниями я бы посоветовала в весеннее время «укрыться» в лесной зоне. Там воздух больше наполнен кислородом, озоном, эфирными маслами, а это существенно облегчает дыхание.

В тему

Александр Беляев, ведущий «Прогноза погоды» на НТВ, зам. директора Института географии РАН:

– В прошлом году провел отпуск у себя на даче недалеко от аэропорта Внуково. Надеюсь и этой весной освободить от работы несколько дней и провести их на даче. Стараюсь вообще бывать в загородном доме чаще, благо ехать до него 15 минут. Мечтаю повозиться там со своими марками. Я – филателист. Собираю все, что связано с нашей страной и особенно с постсоветским пространством. Естественно, и пластинки люблю послушать. Последний раз ставил «Реквием» Верди. Захотелось. Давно не слушал. Тем более у меня старая запись, хорошая, с молодой Галиной Вишневской. На даче у меня ничего не растет – сплошной газон. Это мой принцип. Хотя какие-то посадки сохранились от прежних хозяев. В частности, сакура. Ее обнаружил Паша Лобков, который вел «Растительную жизнь» на НТВ. Он набросился на куст с розовыми цветочками и закричал: «Впервые вижу сакуру в Подмосковье!» Правда, сейчас она подмерзла и пустила ростки, которые переросли ее саму. Это что-то вишневое. Хочу пригласить специалистов, чтобы определили, что это. Я мечтаю отдохнуть на даче, но когда приезжаю туда, у меня никогда не получается полежать на диване, всегда находится куча дел!

весной – на лыжи!

Кто не успел покататься зимой, вставайте на лыжи весной! Знаменитые горнолыжные курорты Домбая, Красной Поляны, Приэльбрусья, а также горнолыжные трассы Подмосковья, Урала, Санкт-Петербурга и Сочи продолжают сезон весной. Отдых на человека в сутки обойдется от 1 до 3 тысяч рублей.