Сам себе массажист

Красота волос во многом зависит от питания кожи головы. А питание обеспечивается кровоснабжением. Улучшить приток крови к голове помогает массаж. И самомассаж тоже

Сам себе я массажист

Красота волос во многом зависит от питания кожи головы. А питание обеспечивается кровоснабжением. Улучшить приток крови к голове помогает массаж. И самомассаж тоже

Если вы заведете себе за правило массировать кожу головы дважды в день и каждый раз во время мытья, то блестящие и крепкие волосы вам обеспечены. Продолжительность самомассажа – 10–15 минут. И включает он в себя последовательность следующих приемов.

Поглаживание

Делают подушечками пальцев. Начинают ото лба, расчесывая пальцами волосы по направлению к затылку

Растирание

Массируют кожу головы мелкими движениями по кругу.

Потягивание

Волосы захватывают между пальцами и осторожно потягивают вверх.

Проветривание

Встряхивают и пропускают волосы между пальцами, как будто они влажные.

Поколачивание

Постукивают по голове подушечками пальцев.

Вибрация

От макушки до нижнего края волос легкими движениями как бы немного смещают кожу головы.

Вместе с тем…

Можно использовать во время массажа эфирные масла. Правильно подобранные, они стимулируют рост волос, укрепляют их, борются с перхотью и улучшают состояние кожи головы.


Массаж противопоказан при: гнойничках, ранках или грибковых поражениях на голове;сильном выпадении волос и облысении;
гипертонической болезни.

Бабушкины рецепты

Чтобы волосы росли быстрее, делайте такую маску: по 1 чайной ложке касторового масла и меда, яйцо и сок небольшой луковицы смешать. Втирать в корни волос за 2 часа до мытья.

Анна Семенихина,
художник-модельерголовных уборов

Синтетические шапки – на помойку!

– Для кожи головы очень важно, из какого материала сделан головной убор. Сейчас осень, не за горами зима, и подбору шапки нужно уделить особое внимание. В своей мастерской я стараюсь использовать только натуральные материалы: шерсть, натуральный мех, вискозу. Особенно важна несинтетическая подкладка, ведь это та часть головного убора, которая непосредственно соприкасается с кожей. Я и сама совсем недавно – летом – мучилась с искусственной соломенной шляпкой на голове: кожа не дышала, потела, зудела. Носить такое строго запрещаю!