Лекарства от природы. Ель.

Вечнозеленое дерево. В российских лесах она самый древний житель. Растет ель в течение всей жизни и распространена в северной и средней полосах Европы. Высота дерева достигает 50 метров, а возраст – до 600 лет.

В еловой хвое содержатся:

аминокислоты
железо
минеральные соли
каротин
витамины С и Е
эфирные масла
дубильные вещества

Краткая справка

Лечебные свойства

Хвойный чай – при авитаминозе, частых простудах, затяжном кашле или как средство поддержания нормального обмена веществ.

Как готовить: 1 ст. ложку хвои промойте кипяченой водой, залейте стаканом крутого кипятка и кипятите еще 20 минут. Чай процедите через трехслойную марлю, охладите и пейте в течение дня. Можно добавить сахар, а лучше мед.

Настой из еловых шишек – при заболеваниях ангиной, ларингитом, фарингитом, бронхитом, пневмонией, гайморитом, при ринитах.

Как готовить: Измельчите незрелые «женские» шишки, залейте кипятком и кипятите 30 минут, постоянно помешивая. После снятия с огня смесь настаивается еще 15 минут, затем процеживается через трехслойную марлю. В результате получается жидкость коричневого цвета с вяжущим вкусом и приятным запахом хвои. Ее применяют для полоскания рта и ингаляций, для чего используйте не менее
20 мл смеси, предварительно подогретой до 60 градусов. Время ингаляции – 10 мин.

Настой еловых почек на спирту – при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей в виде наружных растираний и согревающих компрессов.

Как готовить: В темный стеклянный сосуд поместите 250 г молодых еловых почек, добавьте 0,5 л 40-градусной водки. Сосуд плотно закройте и поставьте в темное сухое место. Через 10 дней настой можно применять. В темном месте хранится до года, не теряя лечебных свойств.

Витаминный настой – общеукрепляющее и противоцинготное средство.

Как готовить: 1/10 часть стакана еловой хвои вместе с небольшим количеством холодной кипяченой воды разотрите в ступке. Растертую хвою залейте стаканом кипятка, добавьте сок лимона или лимонную кислоту и кипятите 20–30 минут. Соотношение хвои и воды должно быть 1:10. После кипячения настаивайте в течение 3 часов, затем процедите. Принимайте по 1/3 стакана 2 раза в день после еды.

Запасаем на здоровье

Хвою можно заготавливать впрок, причем лучше это делать зимой (витамина С в ней будет больше). Ее сушат и хранят в плотно закрытых банках в темном сухом месте при температуре ниже +5 градусов.

Другой взгляд

Американские специалисты установили, что в замкнутом пространстве вещества, выделяемые елью, чрезвычайно опасны для страдающих от аллергии. В течение первых 3 суток после того, как праздничное дерево приезжает к нам в гости, оно распространяет 800 спор почвы на квадратный метр – доза, которая чуть-чуть отстает от предельно допустимой нормы. Но уже через 4 дня количество спор возрастает до 5 тысяч – такая концентрация отрицательно влияет на состояние аллергиков и астматиков. Людям, не подверженным аллергии, такой объем скопившихся в комнате спор угрожает не меньше. Они создают дополнительную нагрузку на слизистую оболочку дыхательных путей. Исследование показало, что не стоит держать в помещении атрибут Нового года больше 4 дней.

О бане и ваннах

Хвойные ванны – для снятия сильной усталости, нервного возбуждения, воспалений, для улучшения кровоснабжения внутренних органов. Избавляют от болевых синдромов при климаксе, язвенной болезни желудка, при болях в суставах.

Как приготовить: 2 горсти хвои залейте 1 л кипятка и варите 10 мин., отвар процедите и влейте в подготовленную ванну. Принимайте ее в течение 15 мин. при температуре воды 37–38 градусов. Полный курс лечения – 15–20 процедур. После ванны примите душ.

Любите ходить в баню? Хорошо «запаренный» хвойный веник не колется и отлично стимулирует все активные точки на теле человека. Воздух в парилке и бане наполняется запахом хвои, оказывая мощный лечебно-профилактический эффект.

Интересно

Для лечебных целей используйте именно «женские» шишки (бывают и «мужские»), которые собирают в июне – сентябре. Опыленные «женские» шишки собирайте ближе к осени недозревшими и нераскрытыми. Они очень красивы и легко заметны на дереве: ярко-красного цвета, величиной с наперсток. Взрослая «женская» шишечка обычно большая и бурая.

Если ваши близкие часто простужаются или у них затяжной кашель, постарайтесь, чтобы елка стала частым гостем в вашем доме. Хвоя ели испускает много летучих фитонцидов, губительно действующих на микроорганизмы. Поэтому в ельнике воздух практически стерилен. Кроме того, ее свежий запах спасет домочадцев от нервного перевозбуждения и надолго поднимет настроение.