Рецепты при депрессии

Обтирайся по утрам водой с добавлением поваренной соли (чайная ложка соли на 500 мл воды).

Обтирайся по утрам водой с добавлением поваренной соли (чайная ложка соли на 500 мл воды).
Столовую ложку листьев мяты перечной залей 200 мл кипятка, вари 10 минут. Пей по 100 мл утром и вечером.
3 ст. л. измельченной соломы овса посевного настаивай в 400 мл кипятка – суточная доза.
Столовую ложку сбора (листья вахты трехлистной, листья мяты перечной, корень валерианы – в равных частях) залей 200 мл кипятка, дай настояться. Пей вечером по 200–400 мл настоя.
Столовую ложку цветков астры ромашковой залей 200 мл кипятка, охлади, процеди. Принимай по столовой ложке 3–4 раза в день.
Свежие и высушенные ягоды и семена лимонника китайского. В домашних условиях настойку или отвар готовят 1:10. Отвар принимают по столовой ложке 2 раза в день, настойку – по 20–40 капель. Действие препаратов наступает через 30–40 минут, длится 5–6 часов. Лучше всего принимать их утром натощак и вечером спустя 4 часа после еды. Прием их противопоказан при нервном возбуждении, бессоннице, нарушении сердечной деятельности и очень повышенном кровяном давлении.
Столовую ложку корневищ дягиля низбегающего настаивай в 200 мл кипятка. Пей по 100 мл 3–4 раза в день.
5 г измельченных корней и листьев первоцвета весеннего настаивай в термосе (на 500 мл) 2–3 часа. Принимай по столовой ложке 2–3 раза в день.