Валерия подсела на йогу

Звезда шоу бизнеса Валерия занимается гимнастикой, шейпингом, фитнесом. На гастроли она возит чемодан гантелей, а на Гавайях купила кассету с уроками йоги.

– Если раньше, отправляясь на гастроли, я непременно вносила в список наличие тренажерного зала, – признается Валерия, – то теперь мне достаточно взять коврик для йоги.

Когда я стала заниматься каждый день, через 2 недели почувствовала первые результаты – позвоночник стал более гибким. Потом научилась бороться со стрессом.