Ezhenedelnyi Zhurnal/№ 06/57Original Material
Между фитнесом и памперсом
We are working on improving the text recognition quality of this document.
You can also read it in PDF format by switching to the issue page.
You can also read it in PDF format by switching to the issue page.
Многие врачи считают, что физические упражнения в период лактации снижают качество и количество молока, однако исследование, проведенное доктором Шерил Лавлейди из Северокаролинского университета, опровергает это мнение. Сравнив состав она не выявила зависимости между интенсивностью тренировок и качеством молока.
Лавлейди проверила молоко на содержание таких важных белков, как иммуноглобулин, лактоферрин и лизоцим. Кроме того, во время эксперимента 17 женщин делали упражнения прямо в лаборатории: образцы их молока тестировались сначала через 10 минут после окончания занятий, а потом через час. И в этом случае в молоке также не было найдено никаких изменений. Авторы статьи, опубликованной в февральском номере журнала Pediatrics, заключают, что умеренные тренировки Во время лактации не несут вреда и могут быть даже полезны. О