Со сном в жизни человека связана масса проблем. Обычно его бывает слишком мало – мы вечно страдаем от недосыпания. С другой стороны, редко можно найти человека, не столкнувшегося в своей жизни с бессонницей. Большинство «сонных» недугов – следствие стрессов и избыточных нагрузок, которые попросту сбивают естественные биологические часы. Сейчас практическая медицина предлагает массу способов самостоятельного и врачебного лечения разнообразных расстройств сна.

Фестивальный романЛето для российского оперомана - это пора, когда полностью теряет актуальность призыв чеховских трех сестер: в Москве делать нечего. Другое дело - Питер, где стараниями неуемного Валерия Гергиева... Лето для российского оперомана - это пора, когда полностью теряет актуальность призыв чеховских трех сестер: в Москве делать нечего.

Как лечить расстройство снаСо сном в жизни человека связана масса проблем. Обычно его бывает слишком мало – мы вечно страдаем от недосыпания. С другой стороны, редко можно найти человека, не столкнувшегося в своей жизни с бессонницей. Большинство «сонных» недугов - следствие стрессов и избыточных нагрузок, которые попросту сбивают естественные биологические часы. Сейчас практическая медицина предлагает массу способов самостоятельного и врачебного лечения разнообразных расстройств сна.