Что такое выгорание, чем оно опасно и как с ним справиться?
Отвечает психолог Ольга Сорина Выгорание для людей помогающих профессий или волонтеров — опасная проблема, которая может привести к депрессии и другим ментальным расстройствам, а также снизить качество жизни. В издательстве «Есть смысл» вышла книга «Так можно» о том, как справляться с выгоранием. «Холод» попросил ее автора Ольгу Сорину рассказать, как выстраивать личные границы на работе, как определить, есть ли у вас выгорание, и что делать, если вы заметили у себя его признаки.