Отвечает психолог Ольга Сорина Выгорание для людей помогающих профессий или волонтеров — опасная проблема, которая может привести к депрессии и другим ментальным расстройствам, а также снизить качество жизни. В издательстве «Есть смысл» вышла книга «Так можно» о том, как справляться с выгоранием. «Холод» попросил ее автора Ольгу Сорину рассказать, как выстраивать личные границы на работе, как определить, есть ли у вас выгорание, и что делать, если вы заметили у себя его признаки.

Правда ли это? Узнайте неожиданные факты о детях диктаторов в тесте «Холода» В 2022 году издание Wall Street Journal сообщило о наличии у Путина еще троих детей, а Ким Чен Ын впервые появился на публике со своей дочерью, о которой мало что известно. «Холод» изучил биографии детей других диктаторов, о которых известно больше: некоторые моменты вас могут удивить. Попробуете угадать, какие факты правда, а какие — ложь?

В Таганский районный суд Москвы поступило административное дело о «дискредитации» армии РФ против «Новой газеты». Судя по карточке дела, материалы поступили в суд 11 января. В «Новой газете.Европа» сообщили, что протокол составили еще в декабре. Поводом стал текст про протоирея Андрея Кордочкина, который выступает против войны в Украине. Ранее на «Новую газету» был составлен еще один протокол по статье о «дискредитации». 13 сентября Таганский суд оштрафовал редакцию на 400 тысяч рублей.

В Роспотребнадзоре сообщили, что в Пензенской области зафиксировали первый случай заражения подтипом омикрона «кракен». «Интерфакс» отмечает, что он характеризуется высокой заразностью, но течение заболевания оценивается как легкое. «Первый случай заражения вирусом субварианта "омикрона" — XBB.1.5 "кракен" был зафиксирован в Пензенской области, в рамках мониторинга данных секвенирования геномов SARS-CoV-2», — сообщает ведомство.

В Петербурге умер бездомный, отказавшийся ехать в пункт обогрева. Активист Ярослав Костров — о том, надо ли спасать людей против их воли На Суворовском проспекте в Петербурге насмерть замерз бездомный. С начала зимы местные жители требовали от городских социальных служб спасти его, предлагали собственную помощь, вызывали скорую, но мужчина отказывался уходить с улицы, а 8 января утром его нашли мертвым.

Председатель Комитета Госдумы по обороне Андрей Картаполов рассказал, что под весенний призыв в 2023 году могут попасть люди от 18 до 30 лет. Так, по его словам, начнет происходить процесс повышения призывного возраста, анонсированный в декабре министром обороны Сергеем Шойгу. Шойгу при этом утверждал, что минимальный возраст для призыва составит 21 год, а предельный поднимется с 27 до 30 лет.

Они вычислили айтишников, которые донатили на помощь протестующим. Теперь им предлагают сделку, чтобы «избежать дальнейших проблем» Фонды BY_help и BYSOL начали работу в 2017 и в 2020 году соответственно: они собирали деньги для белорусов, пострадавших от насилия со стороны силовиков и попавших под политическое преследование. В конце 2021 года власти Беларуси признали оба фонда «экстремистскими формированиями».

Уфимский гарнизонный военный суд приговорил к пяти годам колонии общего режима 24-летнего ефрейтора Марселя Кандарова, который отказался отправиться на войну в Украину, сообщает пресс-службы судов Башкирии. Военнослужащего обвинили в уклонении от прохождения военной службы продолжительностью больше одного месяца в период мобилизации (часть 5 статьи 337 УК). По версии суда, в мае прошлого года Кандаров, «не желая принимать участие» в войне, не явился к месту службы. Его задержали в сентябре.