Ученые выработали заповеди долгой и счастливой жизни
Западные ученые, занимающиеся изучением феноменом долголетия, выработали "заповеди" долгой и счастливой человеческой жизни. Их список опубликовал известный британский научный журнал New Scientist . На первом месте в нем стоит активный образ жизни , включая регулярные физические и психологические нагрузки . Кроме того, как установили ученые, короткий стресс , голодание и определенные лишения ведут к активизации жизненных сил человека и увеличивают продолжительность жизни.