Стать автором своей жизни. Что такое письменные практики и как они помогут без психолога разобраться с чувствами
Реальность, в которую погружены россияне, заставляет испытывать тяжелые эмоции, иногда лишает способности радоваться жизни. Люди чаще выгорают и тревожатся, при этом не зная, как себе помочь, или не обладая ресурсами для этого. Разбираемся, как с помощью писем для себя за несколько минут и без особой подготовки вернуть равновесие, обрести счастье и победить страхи.