Как улучшить зрение. Рецепты Ванги
Комплекс упражнений для глаз: Комплекс упражнений для глаз: 1 Плотно закрыть и широко открыть глаза. Повторить 5–6 раз с интервалом в 30 секунд. 2 Не поворачивая головы, посмотреть вверх, вниз, влево, вправо. 3 Вращение глазами по кругу: вниз, вправо, вверх, влево и в обратную сторону. Упражнения 2 и 3 рекомендуется выполнять также и с закрытыми глазами. Делай их сидя, по 3–4 раза каждое, с интервалом в 1–2 минуты.