Институт питания России разработал диету, общая калорийность которой 1200–1800 ккал. Институт питания России разработал диету, общая калорийность которой 1200–1800 ккал. Специалисты уверяют: соблюдая норму калорийности, можно за 3 недели сбросить 8–10 кг. Особенности диеты – Питаться следует 5–6 раз в день в одно и то же время. – Пить нужно 1,5 литра воды в день. – Потребление соли должно быть ограничено до чайной ложки в день. Лучше солить готовую пищу. Вариант 1.

Поздней осенью кожа попадает под удар неблагоприятных погодных условий. Сейчас за ней нужен интенсивный уход. Поздней осенью кожа попадает под удар неблагоприятных погодных условий. Сейчас за ней нужен интенсивный уход. Глаза. Макияж с глаз снимайте только молочком – оно очищает и питает одновременно. Советуем отказаться от легких гелей – переходите на средства более густой консистенции. Маска для снятия раздражения под глазами.

Почему алкоголизм называют болезнью, каковы симптомы этой болезни и кто рискует заболеть этим недугом в первую очередь? Почему алкоголизм называют болезнью, каковы симптомы этой болезни и кто рискует заболеть этим недугом в первую очередь? На эти и другие вопросы отвечает врач-нарколог Владимир Ходырев. – Владимир, скажите, можем ли мы классифицировать алкоголизм как болезнь и почему? – Конечно, можем.

Если по утрам вы чувствуете дискомфорт в шее и позвоночнике, если, проспав 7–9 часов, вы не чувствуете себя выспавшимся, если иногда вы просыпаетесь с головной болью – пора заменить подушку. Если по утрам вы чувствуете дискомфорт в шее и позвоночнике, если, проспав 7–9 часов, вы не чувствуете себя выспавшимся, если иногда вы просыпаетесь с головной болью – пора заменить подушку.

Время сейчас простудное, поэтому знать, как правильно делать ингаляцию маленькому ребенку, родителям очень полезно. Время сейчас простудное, поэтому знать, как правильно делать ингаляцию маленькому ребенку, родителям очень полезно. Это мамы и папы могут накинуть на голову полотенце и без труда вдыхать лечебные пары, валящие из кастрюли, малышам такая процедура не всегда под силу. Ингаляции полезно делать при: ангине, бронхите, насморке, пневмонии, бронхиальной астме.

Уже несколько месяцев страдаю из-за нарушения цикла критических дней. Но если это не беременность, то в чем же причина? Уже несколько месяцев страдаю из-за нарушения цикла критических дней. Но если это не беременность, то в чем же причина? Наталья Симонова, Нижний Новгород Нарушения менструального цикла в последнее время считаются одним из самых распространенных заболеваний в гинекологии – по статистике встречаются почти у каждой второй женщины. Нерегулярные мен.

Врачи рекомендуют начинать занятия спортом почти сразу после появления младенца, если организм готов к нагрузке. Врачи рекомендуют начинать занятия спортом почти сразу после появления младенца, если организм готов к нагрузке. Понять, готов ли организм к нагрузке, можно с помощью простого теста. Лягте на спину и согните ноги в коленях. Положите руки на живот в области пупка. Приподнимите голову, плечи и шею. Под руками вы почувствуете, остался ли зазор между мышцами живота.

Индийские исследователи нашли действенное средство против онкологических заболеваний. Индийские исследователи нашли действенное средство против онкологических заболеваний. Оказывается, кора дерева папайи содержит дюжину компонентов, которые лишают раковые клетки активности и прекращают их рост. Кроме того, оказывается, что экстракт коры папайи в 250 раз эффективнее других лекарств против рака.

В последнее время у меня значительно ухудшилось самочувствие – беспокоят постоянная усталость, частые простуды и проблемы с пищеварением. К какому врачу мне обратиться? «В последнее время у меня значительно ухудшилось самочувствие – беспокоят постоянная усталость, частые простуды и проблемы с пищеварением. К какому врачу мне обратиться? Тамара Сивакова, Пенза». Это похоже на проявления дисбактериоза.

Считается, что конкурсы красоты придуманы для стройных моделей, не имевших детей и уж точно никогда не занимавшихся домашним хозяйством. Считается, что конкурсы красоты придуманы для стройных моделей, не имевших детей и уж точно никогда не занимавшихся домашним хозяйством. Но современные женщины доказывают обратное. И ежегодный конкурс мам «Миссис России», прошедший недавно, тому пример. Евгения Кондратьева – победительница конкурса «Миссис Россия-2008».

Ученые создали метод, который позволяет менять любую группу донорской крови на первую, пригодную для переливания всем. Ученые создали метод, который позволяет менять любую группу донорской крови на первую, пригодную для переливания всем. Как известно, кровь первой группы не содержит антигенов, которые могут вызывать отторжение в организме пациента с другой группой. Теперь у ученых впереди масштабные испытания на пациентах.

Стоит мне немного перетрудиться дома или в саду, как тут же начинает болеть спина. «Стоит мне немного перетрудиться дома или в саду, как тут же начинает болеть спина. Поначалу я старалась не обращать на это внимания, но порой боль достаточно сильная. Очень нужно удобное в использовании и эффективное средство. Мария Кедрина, Иваново». Терпеть сильную боль ни в коем случае нельзя. Тем более сейчас есть наружные средства, обеспечивающие хороший обезболивающий эффект.

Зачастую жесты, повадки и мимика говорят больше, чем пространные речи. Нужно лишь знать несложный шифр скрытых эмоций. Зачастую жесты, повадки и мимика говорят больше, чем пространные речи. Нужно лишь знать несложный шифр скрытых эмоций. Милый мой, твоя улыбка… Если человек улыбается, а нижние веки его при этом остаются неподвижными и не приподнимаются, это знак того, что он лжет. Чрезмерно улыбающийся собеседник скорее всего ждет вашего одобрения.

За последние три месяца я похудела на 30 кг. Все хорошо, но вот кожа теперь висит. За последние три месяца я похудела на 30 кг. Все хорошо, но вот кожа теперь висит. Без пластики, похоже, не обойтись. Стоит ли как-то готовиться к операции? Какие заболевания могут препятствовать оперативному лечению? Татьяна Власова, Подольск Значительное снижение веса за столь короткий промежуток времени, как правило, является серьезным испытанием для организма.

Общий эротический массаж – одно из лучших тонизирующих средств. Целебный и расслабляющий, он должен стать неотъемлемой частью любовных отношений. Общий эротический массаж – одно из лучших тонизирующих средств. Целебный и расслабляющий, он должен стать неотъемлемой частью любовных отношений. В начальной стадии любовной игры эротический массаж избавит тело от накопившегося напряжения и приведет его в состояние расслабленности. Он также является одним из мощных средств эротического пробуждения.