Рецепт тыквы, запеченной с яблоками
Вам потребуется: 150 г твердого сыра, 300 г яблок, 1–1,2 кг тыквы, полстакана сметаны, растительное масло и соль. Чем полезна: Тыква богата самыми разнообразными витаминами, укрепляющими иммунитет, помогающими бороться с усталостью и делающими волосы и кожу красивыми и свежими. Витамины А и Е укрепляют зрение, а также защищают от появления ранних морщинок. Витамин К, коим богата тыква, укрепляет сердечную мышцу и нормализует свертываемость крови.