df005.jpg Сегодня наш эксперт – врач, лечащий суставы без операций, расскажет, какую гимнастику должен делать каждый, кому за... В последнее время мы часто говорим о здоровье наших суставов. Сегодня наш эксперт – врач, лечащий суставы без операций, расскажет, какую гимнастику должен делать каждый, кому за... Сергей Бубновский, д. м. н., врач-кинезитерапевт, Москва 3 волшебных упражнения 1. Обмотайте колени тряпками с растолченным льдом и, опираясь руками на стулья, начинайте ходить на коленях.