Не будьте как Дональд Трамп: спите больше пяти часов ночью
Риск таких недугов, как диабет, ишемическая болезнь сердца и деменция, повышается на 20% при серьезном недосыпе Фото: Личный архив Дональда Трампа Дональду Трампу, по его признанию, достаточно четырёх–пяти часов сна. О таких же цифрах в своё время заявляли Уинстон Черчилль и Маргарет Тэтчер. Однако, как показало исследование, такой образ жизни крайне опасен для здоровья.