Здоровый сон - Троицкий вариант — Наука
Помните ли вы, когда в последний раз вам удавалось встать с постели выспавшимся и отдохнувшим, бодрым и готовым к трудовому рабочему дню? Многие из вас сейчас, перебирая в памяти эти моменты, назовут дни отпуска, тогда как другие предпочтут и вовсе отмолчаться. Все-таки большинство из нас просыпается уставшими, разбитыми и с чувством дикого недомогания пытается выпить ведро кофе, чтобы прийти в себя.