Где в Томске преподают йогу
Где в Томске заняться йогой и кому это наиболее полезно Как выяснилось, в йоге насчитывается немало направлений и школ. Каждая из них имеет своего основателя и стиль выполнения упражнений (последние у специалистов называются асанами). Направления йоги отличаются по типам дыхания, по построению комплекса, по подходу к телу (он может быть мягким или жестким, а также силовым). - То, что популярно сейчас, относится к Хатха-йоге, - разъяснили в одном из томских центров йоги.