«Сейчас все списывается на постковид»: врач первой категории Михаил Требин о способах сохранить здоровье в период пандемии
Один из важных факторов плохого самочувствия человека, объяснил врач – это недостаток солнца. От него не только витамин D, но и в целом огромный комплекс биологических и биохимических веществ, которые вырабатываются под его воздействием. От них зависит и наша иммунная, и эндокринная, и нервная системы. То есть солнце заменить нечем. «Те солнечные лучики, которые появляются, надо сразу ловить.