После родов мне все время грустно и плохо. Это послеродовая депрессия или беби-блюз? И что делать?
По оценкам ВОЗ, 13% женщин во всем мире сталкиваются с ментальными трудностями после родов. А в развивающихся странах этот показатель достигает 20%. Однако говорить об этой проблеме до сих пор не очень принято — даже в кругу семьи. Мол, ничего серьезного, поплачешь да перестанешь. Раньше все рожали и ничего! На деле послеродовая депрессия — серьезное расстройство, которое очень важно вовремя заметить и начать лечение. Когда пора бить тревогу? Что делать, если это все-таки случилось?