Оригинал материала
Еще 8 хороших привычек, которые стоит опробовать в новом году
Использовать сухую щетку, стоять в планке, носить сменку в офис и другие
Целый год мы рассказывали о хороших привычках, которые меняют жизнь к лучшему (если, конечно, не просто читать про них, а попробовать внедрить). Рассказываем о еще восьми привычках, самых популярных за год.
Чистить кроссовки меламиновой губкой
Белую обувь в Москве ждет немало испытаний: и постоянное перекладывание плитки, и несоблюдение границ личного пространства в общественном транспорте, и обыкновенные лужи. Особенно страдает белая подошва — с ее очисткой лучше всего справляется меламиновая губка. Для этого нужно намочить губку и протереть ею загрязненные участки.
Делать массаж сухой щеткой
Массаж щеткой, во-первых, улучшает кровообращение и лимфоотток — после него кожа может немного гореть. Еще щетка отшелушивает мертвые клетки, а в долгосрочной перспективе делает кожу более упругой и эластичной. Считайте, что массаж сухой щеткой — это как поход в салон.
Чтобы прочитать целиком, купите подписку. Она открывает сразу три издания
Подписаться [Можно оплатить российской или иностранной картой. Подписка продлевается автоматически. Вы сможете отписаться в любой момент.]