Опрос: 95% россиян испытывает стресс

Абсолютное большинство россиян — 95% — испытывает стресс, а 34% из них находятся в этом состоянии постоянно. Такие результаты опроса представил исследовательский холдинг «Ромир».

Среди тех, кто испытывает стресс, 40% составляют люди в возрасте 26-45 лет. Пенсионеров среди них лишь 18%. Почти половина респондентов — 48% — основными симптомами стресса назвала чувство повышенной тревоги и беспокойства. 41% отметили нарушение сна, 36% — подавленное состояние, 33% — повышенную возбудимость, 11% — потерю аппетита.

54% женщин борются со стрессом, делясь переживаниями с родственниками и друзьями. 40% принимают успокоительные препараты, 38% стараются отвлечься на спорт и хобби, 9% употребляют алкогольные напитки. Обсуждение проблем с близкими также наиболее популярно у мужчин — 44%. Почти треть предпочитает заниматься спортом или хобби, четверть борется со стрессом с помощью алкоголя.

Основными причинами стресса россияне назвали угрозу здоровью (79%), проблемы в семье (73%), угрозу здоровью и благополучию своих близких (70%). 40% переживает из-за экологических проблем, 30% — из-за потери или порчи имущества, 27% — из-за экономической ситуации в стране.

По данным «Левада-центра», 11% россиян испытывает стресс и напряжение почти каждый день, 22% — не чаще двух раз в неделю. Почти 40% подвергается стрессу по несколько раз в месяц. Четверть опрошенных признались, что испытывают стресс не чаще, чем два-три раза за год.

Самыми популярными методами борьбы со стрессом оказались просмотр телевизора, встречи с друзьями, прогулки, прослушивание музыки, принятие горячей ванны, вкусная пища и алкоголь.