«Не ярковата ли твоя помада?»

Вчера «Такие дела» опубликовали материал об авторах насилия — людях, которые эмоционально и физически угнетали своих партнеров, но осознали проблему и решили работать с собственным поведением. Согласно исследованию 2021 года, с насилием в отношениях сталкиваются миллионы россиян. Сегодня многие пары знакомятся в интернете, что повышает риски: не зная о человеке практически ничего, сложно предугадать, как он будет себя вести. Вместе с психологом центра «Насилию.нет» Наирой Парсаданян «Такие дела» собрали девять красных флагов, которые помогут разглядеть абьюзера уже на первых свиданиях.

Фото: Klara Kulikova / Unsplash

1. Бомбардировка любовью

Чрезмерное внимание может выглядеть романтично, но на деле это тревожный сигнал. Если новый знакомый постоянно звонит и пишет человеку, осыпает его подарками и комплиментами, просит о ежедневных встречах, вероятно, он пытается сформировать эмоциональную привязанность быстрее, чем тот хорошо узнает его. Это может быть предвестником контролирующего поведения. В будущем такой партнер будет требовать, чтобы партнер отчитывался перед ним за каждый свой шаг.

Точно определить, когда внимание становится нездоровым и навязчивым, трудно: каждый сам проводит для себя эту черту. Самое важное — прислушиваться к себе и не игнорировать свой дискомфорт. Если человека тревожит стремительное развитие отношений, стоит проговорить, что ему хотелось бы постепенного сближения. Тот, кто испытывает настоящие чувства, прислушается к этой просьбе, а не будет пытаться поскорее сделать партнера «своим».

2. Навязывание своей картины мира

Если человек намекает или напрямую указывает, как другому следует думать о чем-либо, как «правильно» чувствовать или действовать, это красный флаг. Чтобы навязать собеседнику свои установки, он может использовать такие фразы: «Как я сказал, так и есть», «Правду вижу только я», «Ты еще мал(-а), у тебя недостаточно опыта, я лучше знаю». Обычно все это произносится с поучающей или пассивно-агрессивной интонацией. Главное — человек обесценивает чувства и мысли собеседника, отказывается принимать мнение, которое отличается от его собственного.

Фото: Kateryna Hliznitsova / Unsplash

3. Неуместные вопросы

Будущий агрессор старается сразу же выведать максимум информации об интересующем его человеке. Он может задавать много вопросов о семье, финансах, количестве сексуальных партнеров. Стараться лучше узнать другого на первых свиданиях более чем нормально, но важно, чтобы человек не переходил границы. Обычно люди чувствуют, когда кто-то вторгается в их личное пространство, поэтому здесь стоит ориентироваться на свои ощущения. Если вопрос вызывает дискомфорт, отвечать на него не нужно. Обозначить свои границы можно с помощью фраз «я не готов(-а) сейчас говорить об этом», «мне не хочется отвечать на этот вопрос».

4. Критика и обесценивание

Если уже на первых свиданиях человек позволяет себе критиковать внешность, работу или друзей потенциального партнера, это явный сигнал, что развивать отношения с ним не стоит. Однако гораздо чаще вместо открытой критики абьюзеры прибегают к обесцениванию, то есть занижают значимость чувств и мыслей другого. Человек вроде бы не говорит ничего ужасного, но его собеседник почему-то чувствует себя глупым, никчемным, пристыженным. В дальнейшем количество критики и обесценивания только нарастает, ведь партнером с заниженной самооценкой легче манипулировать.

Фото: Spencer Davis / Unsplash

5. Контроль и ревность

«Ты что, пойдешь в этой юбке?», «Не ярковата ли твоя помада?» — можно услышать от склонного к абьюзу человека на ранних этапах знакомства. Такие фразы свидетельствуют о попытке контролировать потенциального партнера. С развитием отношений контроль будет прогрессировать. Есть вероятность, что агрессор попросит дать ему пароль от телефона, начнет отслеживать перемещения партнера, указывать ему, что следует носить и как стричься.

6. Негатив в адрес бывших партнеров

Человек может быть недоволен прошлыми отношениями, но он не должен оскорблять бывших и винить их во всем, что происходило в их паре. Такое поведение говорит о том, что он склонен снимать с себя ответственность. Скорее всего, он не готов решать проблемы, которые рано или поздно возникают в любых отношениях. И если они с новым партнером расстанутся, он будет так же плохо отзываться и о нем.

Зачастую человек не просто ругает бывших, а сравнивает их с актуальным объектом симпатии — конечно, в его пользу: «Маша была истеричкой, но я вижу, что ты не такая». Это может восприниматься как своеобразный комплимент, но на деле такие фразы сигнализируют об опасном механизме идеализации. При сближении человек неминуемо «разочаруется» в новом партнере, что вызовет у него презрение, гнев, желание наказать другого за «обман». Это может привести к насилию.

7. Неуважение к людям из сферы услуг

Если человек пренебрежительно общается с официантами и продавцами, называет их «прислугой» и «неудачниками», это указывает на склонность к насилию. Абьюзеры часто ставят себя выше других: в их картине мира это дает им право проявлять жестокость к тем, кто, по их мнению, ниже.

8. Жестокое отношение к детям или животным

Она не всегда выражается в поступках. Необязательно пинать животное или малыша в песочнице, достаточно сказать: «Голуби — это летающие крысы, их надо расстреливать» или «Дети — это паразиты».

Обычно малыши и животные вызывают чувство умиления. Люди понимают, что они беззащитны и нуждаются в заботе, поэтому относятся к ним с особым вниманием. Жестокость же говорит о том, что созерцание чужой беспомощности вызывает у человека злость и презрение. Если его партнер окажется в уязвимой позиции, он рискует столкнуться с осуждением или даже насилием.

Фото: Jack Lucas Smith / Unsplash

9. Ранние разговоры о совместном быте

Обсуждать свадьбу, детей и общий бюджет, когда партнеры едва знают друг друга, — это не норма. Такие разговоры указывают не на великую любовь, а на абьюзивные наклонности. Будущие агрессоры стремятся поскорее впрыгнуть в отношения, спешат познакомиться с друзьями и семьей партнера, обосноваться в его жизни. Как и бомбардировка любовью, такое поведение лишает человека возможности лучше узнать другого, прежде чем эмоционально сблизиться с ним.

Съезжаться вскоре после знакомства — плохая идея, даже если партнерам кажется, что они идеально подходят друг другу. Лучше какое-то время пожить отдельно, чтобы увидеть человека в разных ситуациях, например узнать, как он ведет себя во время конфликтов. Кроме того, важно на берегу обсудить распределение бюджета и домашних обязанностей, планы на детей и другие важные вещи.

Не все то ред флаг, что им кажется

Порой люди ведут себя странно вовсе не потому, что они абьюзеры, а потому, что волнуются или пытаются произвести впечатление. Например, если человек рассказывает только о себе и почти не задает вопросы собеседнику, это может говорить о его эгоизме. А может — о том, что он сильно тревожится, вот и забалтывается. Или много говорить — это его способ понравиться.

Так или иначе, все некомфортные моменты лучше обсуждать. Иногда человек делает что-то неприятное без злого умысла. В таком случае после разговора он поменяет свое поведение или предложит компромисс, чтобы обоим в паре было комфортно. Если этого не происходит, продолжать общение не стоит.