Между фитнесом и памперсом

Многие врачи считают, что физические упражнения в период лактации снижают качество и количество молока, однако исследование, проведенное доктором Шерил Лавлейди из Северокаролинского университета, опровергает это мнение. Сравнив состав она не выявила зависимости между интенсивностью тренировок и качеством молока.

Лавлейди проверила молоко на содержание таких важных белков, как иммуноглобулин, лактоферрин и лизоцим. Кроме того, во время эксперимента 17 женщин делали упражнения прямо в лаборатории: образцы их молока тестировались сначала через 10 минут после окончания занятий, а потом через час. И в этом случае в молоке также не было найдено никаких изменений. Авторы статьи, опубликованной в февральском номере журнала Pediatrics, заключают, что умеренные тренировки Во время лактации не несут вреда и могут быть даже полезны. О