Леонид Чутко — о психологии и физиологии тревожного расстройства
Профессор Леонид Сергеевич Чутко в книге «Сил нет. Адаптация к стрессу, или Как остаться здоровым в нездоровом мире» покажет, что стрессы, к которым удается адаптироваться, конструктивны, они ведут к успеху. Однако если удар стресса так силен, что истощает адаптационные силы организма — наступают тяжелые последствия: выгорание, хроническая усталость, тревожно-фобические расстройства, головная боль и бессонница. К счастью, у каждой проблемы есть решение.