Еженедельный Журнал/№ 14Оригинал материала
Эпидемия лени
Мы работаем над тем, чтобы улучшить качество распознавания текста этого материала.
Вы также можете прочитать его в PDF, переключившись на страницу выпуска.
Вы также можете прочитать его в PDF, переключившись на страницу выпуска.
По данным Всемирной организации здравоохранения самый страшный недуг современности - это все-таки недостаток движения, его даже назвали «эпидемией пассивности». Если раньше такая болезнь была распространена только в государствах с высоким уровнем жизни отмечают, что недостаток движения доволь но просто восполнить: можно ходить пешком (не менее 1,5 км в день), кататься на велосипеде (3,5-5 км), делать простейшие физические упражнения или просто чаще убирать квартиру.